MultiMediaWill
オリジナルポスター- 2010年8月1日
- ミネアポリス
- 2015年4月28日
貧しい
- 2013年4月30日
- 天使たち
- 2015年4月28日
MultiMediaWillによると：デフォルトは400カロリーだと思いますが、何に設定すればよいですか？
私は自分の目標を1000に設定しました。まだ到達していませんが（昨日は636）、簡単な目標に背を向けるよりも難しい目標を目指して努力したいと思います。
mathewbhavnani
- 2015年4月24日
- 2015年4月28日
光？適度？アクティブ？
マトトタムス
- 2012年6月12日
- 2015年4月28日
MultiMediaWillによると：デフォルトは400カロリーだと思いますが、何に設定すればよいですか？
デフォルトは330です。私は自分を変更したことはなく、ヒットしたこともありません。私はどういうわけか仕事で1日5マイル歩きますが、通常、消費カロリーで310に達します。運動する必要があります。
スタンドゴールを達成しました。
編集：デフォルトは身長/体重に基づいている可能性があると思います。
greytmom
- 2010年6月23日
- 2015年4月28日
Tim7
- 2009年12月18日
- グレーブセンド、ケント、英国
- 2015年4月28日
dandrewk
に
- 2010年4月20日
- カリフォルニア州サンラファエル
- 2015年4月28日
greytmom
- 2010年6月23日
- 2015年4月28日
puckhead193
- 2004年5月25日
- 新着
- 2015年4月28日
dandrewk氏は次のように述べています。時計が人々をより健康的なライフスタイルに導くことができれば、言葉では言い表せないほど素晴らしいことです。
ティムが9月に再生するのが大好きな特別なビデオでこれが変わるのを見ることができました
BvizioN
- 2012年4月16日
- マンチェスター、英国
- 2015年4月28日
貧しい
- 2013年4月30日
- 天使たち
- 2015年4月28日
mattopotamusによると：デフォルトは330です。私は自分を変更したことはなく、ヒットしたこともありません。私はどういうわけか仕事で1日5マイル歩きますが、通常、消費カロリーで310に達します。運動する必要があります。
スタンドゴールを達成しました。
編集：デフォルトは身長/体重に基づいている可能性があると思います。
心拍数は、消費カロリーにも考慮されます。昨日は5マイル歩きましたが、ある時点での心拍数が158（上り坂）だったため、600カロリーを消費しました。
mathewbhavnani
- 2015年4月24日
- 2015年4月28日
光？適度？アクティブ？
cambookpro
- 2010年2月3日
- イギリス
- 2015年4月28日
昨日はそれを2.5倍しましたが、今日は実際に試さずに2回行ったので、おそらく少し高く設定する必要があります。
私もエクササイズリングをいっぱいにしているようです-私は自分がしていることを適切なエクササイズとは考えていませんが、私はかなり活発に歩き、通常は比較的高い心拍数に寄与する重いバッグを持っていると思います！
「OutdoorWalk」のワークアウトアプリを試して、何が起こるか見てみましょう。
恐喝
- 2014年10月30日
- 2015年4月28日
smr
に
- 2007年9月14日
- シュロップシャー、英国
- 2015年4月28日
Tim7は次のように述べています。私のものを500に変更しました。仕事のために別の場所に車で移動しました。今では、自分が駐車していることに気付いた時計を持っているので、店に出入りすることができます。そして今日家に帰ったとき私は460秒でした o目標を達成するために、ブロックの周りを長い散歩に出かけました ！
私は数分前に同じことをしました。私の運動は30分の23であったので、私はブロックの周りを活発に散歩しました。仕事は終わりました！これは私がすべてのリングを埋めた3日目です！ （今のところ、カロリー目標を400に設定しています。）
添付ファイル
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cliffster82
- 2013年9月27日
- 2017年11月27日
BigMcGuire
- 2012年1月10日
- アルファ象限
- 2017年11月27日
他のポスターがここで言ったように-私はそれを達成してどこにも行かないのではなく、むしろ難しい目標を持っているので、私はそれを残すつもりだと思います。タイピング（消費カロリーなど）によって時計がどの程度影響を受けるかに興味があります。昨日1時間入力すると、入力するだけで何百もの無料のステップが得られるFitbitとは異なり、Appleが0の追加ステップを登録したのを見てうれしかったです。
近い将来、仕事帰りに活発な散歩やランニングがたくさん見られると思います！ （私は過去数年にわたって自分自身を手放したので、非常に良いことです-これまでよりも重いです）。すでにこの時計は私に多くの健康的な変化をもたらすことに拍車をかけました-私は毎週のピザをあきらめ、外食をあきらめ、妻と少なくとも週に一度は料理することを約束しました、そして私は3回走りました過去3日間-すでに変化が起こっているのを感じることができます。
830+のままにしておくと思いますが、簡単ではありません。しかし、私は以前の180ポンド（現在は225ポンド）に戻りたいと思っています。
ftaok
- 2002年1月23日
- 東海岸
- 2017年11月27日
私は毎日目標を達成していますが、そうするためにはある程度積極的に取り組む必要があります。 3マイル走れば700は問題ありません。私が一日中仕事で座っている場合、リングを閉じるために夜にトレッドミルで約3マイル歩く必要があります。私はよく動き回るので、週末は700に達するのはかなり簡単です。
私が一日中怠惰で怠惰であるならば、私は目標を達成しないでしょう、それでリングは私がそれをすることから私を動機づけます。
去年の12月に数日逃したので、現在は337日間のMove Streak（謙虚な自慢）しかありません。
BigMcGuire
- 2012年1月10日
- アルファ象限
- 2017年11月27日
ftaokは言った：私は700で私のものを持っています、それは私にとってデフォルトでした。私は5'-11 '、180ポンド、男性です。
私は毎日目標を達成していますが、そうするためにはある程度積極的に取り組む必要があります。 3マイル走れば700は問題ありません。私が一日中仕事で座っている場合、リングを閉じるために夜にトレッドミルで約3マイル歩く必要があります。私はよく動き回るので、週末は700に達するのはかなり簡単です。
私が一日中怠惰で怠惰であるならば、私は目標を達成しないでしょう、それでリングは私がそれをすることから私を動機づけます。
去年の12月に数日逃したので、現在は337日間のMove Streak（謙虚な自慢）しかありません。
私は5-11ポンドと225ポンドです。私は妻とゆっくりと（妻と母親と一緒に）2マイルの散歩と2マイルの散歩/走り（16分/マイル）をしました---昨日は異常に活発な日（薪を手に入れて家の中を歩き回る）と一緒に、など...）私の800カロリーを取得します。
今日は仕事の後にヘビーランを試して、通常のペース（11分/マイル）で2マイル走って800カロリーに到達できるかどうかを確認します。仕事では、時間が許せばオフィスビルを散歩しようとしています。
TallManNY
- 2007年11月5日
- 2017年11月27日
cliffster82
- 2013年9月27日
- 2017年11月27日
TallManNYは言った：私は600の移動ゴールにいます。それがWatch0で私に設定されたものであり、私はそれを変更したことはありません。私が気付いた興味深いことは、仕事に行き、一般的にニューヨークに住んでいるだけで、この目標を簡単に達成できることです。地下鉄に歩いて行くと、一般的には家の中を歩き回るだけで（階段があります）、移動の目標が得られます。しかし、私が何らかの休暇でニューヨークを出た瞬間、私の動きは劇的に減少します。アーバンリビングは、サバーバンリビングよりもはるかに多くの日々の動きを伴うようです。郊外の生活は非常に不活発です。ドライブ、座る、ドライブ、座る、繰り返す。あなたが仕事のために絶えず動いているのでない限り、あなたは運動について意図的にしなければなりません。また、私は6フィート165ポンドです。時計は身長/体重に基づいてカロリーをどのようにカウントするのだろうか。私が非常に活発な日（ランニング、庭仕事、買い物など）をしているとき、私はまだ約600-700にいるようです。 800アクティブカロリーは私にとってほとんど前代未聞です。
の中に
に
- 2012年6月25日
- ロンドン
- 2017年11月27日
私は何が起こっているかに応じて目標を動かします。休暇中や体調が悪い場合は、目標を減らす可能性があります（達成可能にしたいのですが、挑戦的な要素があるので、今週はチャンスがないと思います。ソファに横になって、月曜日に新しい提案された目標を受け入れることで、それを元に戻します。現時点では550です。仕事の日には、家に帰る前にほとんどカバーしておくと思いますが、週末の少なくとも1日はまだ私に挑戦します。最終編集日：2017年11月27日
BlueMoon63
- 2015年4月30日
- 2017年11月27日
スリア
- 2015年4月21日
- ウォリントン、英国
- 2017年11月27日
アーメンは言った：私は自分の目標を1000に設定しました。まだ到達していませんが（昨日は636）、簡単な目標に背を向けるよりも難しい目標を目指して努力したいと思います。
始めたばかりの場合や少しアクティブな場合は、時計を使用して、1000ステップで消費するカロリー数を計算し、それを10,000倍にします。
これにより、1日あたりの推奨10,000歩に基づいた正確な目標が得られます。
それ以外はボーナスですが、少なくともそれを目指します。
TallManNY
- 2007年11月5日
- 2017年11月28日
cliffster82は言った：郊外の生活は非常に不活発です。ドライブ、座る、ドライブ、座る、繰り返す。あなたが仕事のために絶えず動いているのでない限り、あなたは運動について意図的にしなければなりません。また、私は6フィート165ポンドです。時計は身長/体重に基づいてカロリーをどのようにカウントするのだろうか。私が非常に活発な日（ランニング、庭仕事、買い物など）をしているとき、私はまだ約600-700にいるようです。 800アクティブカロリーは私にとってほとんど前代未聞です。
私はあなたより背が高く（はい、スクリーンネームはチェックアウトしています）、60ポンド重いです。それで、私は地下鉄への通常の活発な歩行と通常の生活で600を打ちました。時計は、私の活発な歩行を運動として記録することがよくあります。ですから、私はほとんどの場合、30分の運動目標を達成しました。昨日はバスケットボールを1時間強プレイし、その日は1,600を打ちました。つまり、基本的に、実際の運動は目標をはるかに上回ります。
しかし、それは私が（何年も前に）fitbitを手に入れてから、そして時計を手に入れて初めて、私が郊外に行ったときに私がどれだけ歩いたかを本当に自分自身で見ました。私は通常の日で8kから10kに、ステップ数で4kに行くことを話している。私はまだそれが少しクレイジーだと思います。
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