Apple Fitness +ワークアウトの概要を確認する方法

Apple Fitness +ワークアウトを終了すると、Appleはワークアウト時間の概要、消費カロリー、総消費カロリー、平均心拍数を示す要約を提供しますが、これらの指標については後日詳細を確認することをお勧めします。 。

幸いなことに、それらはすべてフィットネスアプリに保存されています。それらにアクセスする方法は次のとおりです。

iPhoneSEのサイズ

1. でフィットネスアプリを開きます iPhone （これは以前はアクティビティアプリでした）。
2. [ワークアウト]で[もっと見る]をタップします。
3. 詳細を表示したいワークアウトをタップします。

ワークアウトの概要には、完了したビデオ、完了した時間、総消費カロリー、アクティブカロリー、平均心拍数、心拍数の回復に関する情報が表示され、心拍数のグラフが表示されます。

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また、現在の外気温、湿度、トレーニングが完了した場所も一覧表示されます。これは、フィットネスアプリで記録されたトレーニングで取得する情報と同じです。

Fitness +の詳細については、Fitness +の完全ガイドをご覧ください。 。