macOSのActivityMonitorアプリを使用すると、動作に問題のあるアプリを強制終了し、Macが使用しているエネルギー量を調べ、どのアプリまたはプロセスが最も多くのプロセッササイクルを消費しているかを確認できます。ポータブルMacを使用していて、アプリがバッテリーを消耗している疑いがある場合は、ActivityMonitorがバッテリーの識別に役立ちます。この記事では、その使用方法について説明します。
Macのアクティビティモニターは、 /アプリケーション/ユーティリティ フォルダ。メインウィンドウには、Macで現在実行されているすべてのアプリとプロセスが一覧表示されます。注文が頻繁に飛び交うことに気付くでしょう。これは、個々のアプリの使用統計の変化を示すために5秒ごとにリストが更新されているのを確認しているためです。
アプリ名の横にある三角形をクリックすると、親アプリケーションの下にあるすべての子プロセスが表示されます。より多くの列を表示するには、 表示->列 メニューバーで、表示する列を選択します。使用できる列は、デスクトップMacとノートブックMacのどちらを使用しているかによって異なることに注意してください。
アクティビティモニターでアプリを終了する方法
特定のアプリまたはプロセスで問題が発生している場合（たとえば、フリーズ/応答しない場合）、ActivityMonitorを使用するとアプリを強制終了できます。それがどのように行われるかを学ぶために読み続けてください。
- 下 プロセス名 リストで、終了するアプリまたはプロセスを選択します。犯人を見つけやすくするには、をクリックします プロセス名 列ヘッダーでアルファベット順に並べ替えるか、 検索 ウィンドウの右上隅にあるフィールドで、アプリまたはプロセスを検索します。応答しないプロセスには、 （応答していない） 。
- アプリまたはプロセスが強調表示されていることを確認してから、 終了する （X）アクティビティモニターウィンドウの左上隅にあるボタン。
- 選択する 終了する （これは、アプリ内で[ファイル]-> [終了]を選択するのと同じです）または 強制終了 、プロセスをすぐに終了します。
アプリまたはプロセスでファイルが開いている場合は、強制終了するとデータが失われる可能性があることに注意してください。また、強制終了したプロセスが他のアプリまたはプロセスによって使用されている場合、それらのアプリまたはプロセスで問題が発生する可能性があることに注意してください。
それでは、アクティビティモニターウィンドウの上部にある5つのタブを詳しく見てみましょう。
CPUタブ
[CPU]タブには、プロセスがMacのプロセッサをどのように使用しているかの概要が表示されます。このリストビューから、プロセスが使用しているCPUの割合、アクティブな時間、プロセスを実行しているユーザーまたはサービスの名前などを確認できます。
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リストの下には、システムレベルのプロセスおよび開いたアプリ/プロセスが使用しているCPUの割合を含む、システム全体の統計があります。 CPU負荷グラフには、合計プロセッサ負荷のタイムラインが表示されます。赤はシステムプロセスを示し、青はユーザープロセスを示します。
アプリまたはプロセスが必要以上にCPU負荷を消費しているように見えて（たとえば、アイドル状態になっている場合）、Macの速度が低下している場合は、上記と同じ手順を使用していつでも強制終了できます。たとえば、Macの温度の調整など、重要なバックグラウンドサービスをサポートしている可能性があるため、認識できないプロセスを強制終了する場合は注意が必要です。
[メモリ]タブ
MacのRAMがどのように使用されているかを知りたい場合は、これがクリックするタブです。コンピューターが最大メモリ容量に近づくと、メモリ内の非アクティブなアプリが圧縮され、アクティブなアプリが利用できるメモリが増えます。各アプリの[圧縮されたメモリ]列をチェックして、そのアプリで圧縮されているメモリの量を確認します。
アクティビティモニターのすべてのタブと同様に、下部のウィンドウにグローバル統計を表示できます。メモリプレッシャーグラフは、メモリが処理ニーズにどれだけ効率的に対応しているかを表します。メモリの負荷は、空きメモリの量、スワップレート、有線メモリ（ハードディスクに圧縮またはスワップできないデータ）、およびファイルにキャッシュされたメモリによって決まります。
グラフの右側には、Macの合計物理メモリ、使用されている量、キャッシュされたファイル（パフォーマンスを向上させるためにシステムによって未使用のメモリにキャッシュされたファイル）によって使用されている量、および未使用のファイルをRAMとの間で交換するために起動ディスクで使用されているスペース。
エネルギータブ
[エネルギー]タブを使用すると、Macが使用しているエネルギー量を確認し、どのアプリまたはプロセスが最も多くのプロセッササイクルを消費しているかを確認できます。ポータブルMacを使用していて、アプリがバッテリーを消耗している疑いがある場合は、[エネルギー]タブを使用するとバッテリーを特定できます。
次の説明は、各列の内容を説明しています。
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リストの下に、全体的なエネルギー使用量に関する情報が表示されます。ポータブルMacをお持ちの場合は、バッテリーの使用状況に関する情報も表示されます。これには、次のものが含まれます。
ヒント：ポータブルMacを使用していて、バッテリーの寿命が長くない場合は、[平均エネルギー影響]列の上部にあるアプリを確認し、不要な場合はこれらのアプリを終了することを検討してください。
アプリ（たとえば、拡張機能を備えたWebブラウザー）をよりきめ細かく制御する場合は、アプリの横にある三角形を使用して、Macに最もエネルギーの影響を与える子プロセスを確認します。そうすれば、個別に終了できます。
[ディスク]タブ
このタブは、Macがディスクにアクセスしてデータの読み取りと書き込みを行う回数を追跡します。これは「読み取り」および「読み取り」（IO）と呼ばれます。ウィンドウの下部にあるグラフを切り替えて、測定単位としてIOまたはデータを表示できます。青い線はデータの読み取りまたは読み取りの数を示し、赤い線は書き込まれたデータまたは書き込みの数を示します。
グラフの右側にある、関連する「データ読み取り/秒」および「データ書き込み/秒」の数値は、全体的なディスク使用量を確認するのに役立ちます。ディスク使用量が多い場合は、Macの動作中のRAMが少なく、ディスクが「仮想メモリ」として使用されており、物理メモリの不足を補うためにデータを前後に交換している可能性があります。
[ネットワーク]タブ
ここでは、Macがローカルネットワークとインターネットを介して送受信しているデータの量を確認できます。ウィンドウの下部にある情報には、パケット単位のネットワーク使用量と送受信されたデータの量が表示されます。グラフのタイトルの横にあるシェブロンを使用して、2つのタイプの読み取り値を切り替えることができます。
Macの通常のネットワークアクティビティを構成するバックグラウンドプロセスは数百ありますが、平均的なユーザーには意味がない可能性があります。幸いなことに、プロセスを認識していなくても、それはほぼ間違いなく良性であり、システムに対して何らかの作業を行っています。それでも、バックグラウンドで通信している疑わしいプロセスについて知った場合は、ここからそれを特定できることを知っておくとよいでしょう。
バックグラウンドでデータを送受信しているアプリについてまだ知りたい場合は、サードパーティのアプリでさらに快適に感じることがあります。 リトルスニッチ 、ネットワークトラフィックをリアルタイムで監視し、アラートを出します。
最後のヒント
アクティビティモニターウィンドウを見なくても、システムステータスを監視できます。
DockでライブグラフとしてCPU、ネットワーク、またはディスクの使用状況を監視するには、次を選択します。 表示->ドックアイコン->ディスクアクティビティの表示 メニューバーから、[アクティビティモニター]ウィンドウで優先タブを選択し、アプリを最小化します。
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