Apple Fitness +でワークアウトを開始する方法

Apple Fitness +は、Appleの最新のサブスクリプションサービスであり、ヨガ、サイクリング、ランニング、コアなど、さまざまなフィットネスカテゴリのAppleWatchユーザーにホームワークアウトオプションを提供します。

Fitness +サービスは、Apple Watchで動作するように設計されており、ビデオを視聴できます。 iPhone 、 iPad 、 と Apple TV 。ワークアウトの開始は簡単で、以下の手順があります。

iPhone11で通知を確認する方法

1. ＆zwnj; iPhone＆zwnj;、＆zwnj; iPad＆zwnj ;、または＆zwnj; Apple TV＆zwnj;で、フィットネスアプリを開き、[フィットネス+]タブを選択します。 ＆zwnj; iPhone＆zwnj;に自動的にインストールされますおよび＆zwnj; Apple TV＆zwnj;であり、＆zwnj; iPad＆zwnj;にダウンロードする必要があります。
2. あなたがしたいトレーニングを見つけてください。
3. ワークアウトをタップします。
4. ＆zwnj; iPhone＆zwnj;、＆zwnj; iPad＆zwnj ;、または＆zwnj; Apple TV＆zwnj;の[Let's Go]ボタンをタップするか、最初にプレビューをタップして、ワークアウトに含まれる内容を確認します。
5. そこから、リンクされたAppleWatchでワークアウトが開始されます。 Apple Watchの再生ボタンをタップして、デバイスでワークアウトを開始します。

＆zwnj; Apple TV＆zwnj;を初めて使用する場合は注意してください。 Apple Watch for Fitness +を使用する場合は、[接続]オプションをタップして手順を実行する必要があります。同じにサインインしている場合 Apple ID すべてのデバイスで、ワークアウトの開始はシームレスなプロセスである必要があります。AppleWatchのメトリックは、デバイスの画面と手首に表示されます。

Apple Watchが利用できない場合でも、ワークアウトを選択できることに注意してください。画面にメトリックが表示されないだけです。これは＆zwnj; iPhone＆zwnj;でのみ機能します。および＆zwnj; iPad＆zwnj;、＆zwnj; Apple TV＆zwnj; AppleWatchが必要です。

経過したワークアウト時間、心拍数、消費カロリー、および消費カロリーの合計が画面に表示され、達成されたアクティビティのマイルストーンも表示されます。

ワークアウトの最後に、消費カロリーと総消費カロリー、心拍数、アクティビティリングの進行状況の完全な概要が表示されます。これらは必要に応じて共有できます。

ワークアウトは、特定の写真とワークアウトのタイトルとともにフィットネスアプリにも一覧表示されます。

アップルペン1と2の違い

Fitness +を使用するには、watchOS7.2がインストールされたAppleWatch Series 3以降と＆zwnj; iPhone＆zwnj;が必要です。 iOS14.3以降で6秒以降。 2014年にも使用できます iPad Air 2 iPadOS 14.3以降、および＆zwnj; Apple TV＆zwnj; 4Kまたは＆zwnj; Apple TV＆zwnj; tvOS14.3以降を搭載したHD。