Apple Watchは、新しいフィットネストラッカーの研究で心拍数の測定で最も正確であることを証明しています

で 新しい研究 7つの異なるフィットネストラッカーの精度を比較すると、Apple Watchは、心拍数を測定するときにエラーのマージンが最も低く、ベーシスピーク、Fitbit Surge、Microsoft Band、Mio Alpha 2、PulseOn、Samsung GearS2を上回っています。

研究者たちは、心拍数とエネルギー消費量の両方を測定する際に手首に装着したデバイスの精度を決定することに着手しました。これは、身体活動によって消費されるカロリーとも呼ばれます。男性29名と女性31名を含む60名のボランティアが参加し、それぞれが複数のフィットネストラッカーを着用し、サイクリング、ランニング、ウォーキングなどのアクティビティを完了しました。

フィットネスデバイスによって収集されたデータは、心拍数を測定するための心電計（ECG）と、燃焼カロリーを測定するための臨床グレードの間接熱量測定（呼吸時に排出される酸素と二酸化炭素を測定する）を含む「ゴールドスタンダード」追跡方法と比較されました。 5％のエラー率は、許容範囲内であると判断されました。

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すべてのアクティビティモードで、Apple Watchの心拍数エラーの中央値は2％（1.2％から2.8％）で最も低く、Samsung Gear S2のエラー率は6.8％（4.6％から9％）で最も高かった。 Apple Watchはまた、競合製品よりも歩行テスト中の心拍数の測定において特に正確でした。

ウォーキングタスクでは、3つのデバイスが5％未満のエラー率の中央値を達成しました。AppleWatch、2.5％（1.1％-3.9％）。 PulseOn、4.9％（1.4％-8.6％）;およびMicrosoftBand、5.6％（4.9％-6.3％）。残りの4つのデバイスには、6.5％から8.8％​​のエラーの中央値がありました。

カロリーの測定に関しては、Apple Watchを含め、活動によって消費されたカロリー数を正確に測定することができたデバイスはありませんでした。すべてのデバイスとタスクのエラー率の中央値は、27.4％（Fitbit Surge）から92.6（PulseOn）の範囲でした。正確なデバイスはありませんでしたが、AppleWatchはエネルギー消費量の見積もりに最善を尽くしました。

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全体として、研究者は、テストされたフィットネストラッカーのほとんどが、実験室の設定で許容可能なエラーレベルで心拍数を測定できることを発見しましたが、カロリー推定値はほとんど不正確です。

現在の研究からの3つの主要な発見があります。個人の多様なグループでは、次のようになります。（1）ほとんどの手首に装着された監視デバイスは、歩行、ランニング、サイクリングの制御された実験室条件下で許容可能なエラーでHRを報告します。 （2）手首に装着した監視装置は、これらの条件下で許容可能なエラー範囲内のEEを報告しません。 （3）テストされたデバイスの中で、Apple Watchのエラープロファイルが最も良好でしたが、Samsung GearS2のエラープロファイルは最も良好ではありませんでした。

スタンフォード大学とスウェーデンスポーツアンドヘルスサービススクールによって実施された完全な研究は、 個別化医療のジャーナルで利用可能 。