Macのスリープ時間とウェイク時間をスケジュールする方法

夜にMacの電源を切るのを頻繁に忘れる場合は、組み込みのスリープスケジューリング機能が役立つ場合があります。

この省エネオプションを使用すると、毎日特定の時間、平日、週末、または特定の日にのみ自動的にスリープ状態になるようにMacを設定できます。

Macを起動するように設定することもできるので、午前中に仕事に取り掛かる準備ができて待っています。 macOSでスリープ時間やスリープ解除時間をスケジュールするには、次の手順に従います。

1. 発売 システム環境設定 MacのDock、Applicationsフォルダ、またはAppleメニューバー（ ->システム環境設定..。 ）。
2. 選択する エネルギーセーバー 設定ペインで。
   
   

3. クリック スケジュール ペインの下部にあるボタン。
   
   

4. 横のチェックボックスをオンにします 起動またはスリープ解除 。また、使用することができます 寝る スケジュールするためのドロップダウン 寝る 、 再起動 、 また シャットダウン 必要に応じて時間。
5. スケジュールされた動作ごとに、 平日 、 週末 、 毎日 、または特定の日。次に、選択したオプションごとに時刻を選択します。
   

6. クリック わかった 。

これですべてです。これで、選択した日時にMacが自動的にスリープ状態になります。この機能を無効にするには、[省エネ]設定パネルに戻り、横にあるチェックボックスをオフにします。 起動 および/または スリープ/再起動/シャットダウン 。