Fitness +は、新しい「雪の季節に備えるためのワークアウト」を含む、ピラティスとガイド付き瞑想ワークアウトを獲得します

Appleは本日、ガイド付き瞑想とピラティスをApple Fitness +に追加し、今年後半に15か国以上が大幅に拡大する前に、サービスですでに利用可能なワークアウトタイプの既存のカタログを拡張しました。

最後の間に アップルイベント 今月初め、Apple Fitness +を拡張すると発表 ガイド付き瞑想で。この新しいワークアウトタイプは、現在のマインドフルクールダウンワークアウトに基づいて構築されており、Fitness +ユーザーは「日常のストレスを軽減し、意識を高め、人生の課題に立ち向かうための回復力を構築することができます」。 10分と20分のガイド付き瞑想セッションが利用可能になります。

筋力、コア、ヨガのトレーニングに加えて、Fitness +は今日、筋力と柔軟性の向上に焦点を当てた新しい影響の少ないトレーニングであるピラティスも獲得しました。ピラティスのセッションは、フィットネスの専門家であるMarimbaGold-WattsとDarrylWhitingが指導および指揮します。 Fitness +はまた、冬に先立ってスキーヤーとスノーボーダーのパフォーマンスを向上させるためのトレーニングを含む、新しい「雪の季節に備えるためのトレーニング」ガイドを取得しています。

この秋、Apple Fitness +は、オーストリア、ブラジル、コロンビア、フランス、ドイツ、インドネシア、イタリア、マレーシア、メキシコ、ポルトガル、ロシア、サウジアラビア、スペイン、スイス、アラブ首長国連邦を含む15か国に拡大する予定です。 Fitness +は、今年後半にSharePlayを利用したグループワークアウトも獲得する予定です。